MOTIVASI DJAJENDRA

Tag: MANAJEMEN STRES

  • Mengapa Begitu Sulit Mengalami Sukacita Secara Permanen

    “Pada Kondisi Ego Puasa, Pikiran Dalam Keheningan, Emosi Dalam Sukacita Total; Anda Akan Menemukan Diri Anda.”~Djajendra Diri kita adalah sukacita yang memiliki kesadaran untuk kebahagiaan dan kedamaian abadi. Tetapi, di dalam kehidupan nyata yang kita alami, sukacita yang menjadi sifat asli kita itu sangat sulit diwujudkan secara permanen. Hal ini terjadi karena pikiran, ego, emosi…

  • Cara Mengendalikan Rasa Takut

    “Kita hanya membutuhkan rasa takut untuk meminimalkan resiko dan bahaya. Dan, tidak membutuhkan rasa takut yang menghilangkan kedamaian, kesehatan, dan kebahagiaan hidup kita.”~Djajendra Perasaan takut adalah hasil karya pikiran. Pikiran yang merasa paling mengerti tentang masa depan dan resiko yang sedang dihadapi akan menciptakan rasa takut. Kita tidak harus tunduk pada pikiran untuk mengikuti kemauannya…

  • Stres Bersumber Dari Diri Anda Sendiri

    “Tidak ada suara hati, tidak ada suara dipikiran, tidak ada suara apa pun di dalam diri, adalah salah satu cara untuk meniadakan stres.”~Djajendra Kalau Anda sedang mengalami stres itu adalah akibat pola pikir Anda yang tidak memahami hidup. Stres terjadi karena Anda tidak mampu mengendalikan diri atas realitas tidak menyenangkan atau merugikan hidup Anda. Anda…

  • Video Tips Membebaskan Diri dari Stres

  • Cara Mengatasi Perasaan Bosan dan Jenuh

    Perasaan bosan dan jenuh adalah sebuah hadiah untuk menyadarkan kita bahwa kita perlu istirahat, berhenti sejenak, santai, tidak melakukan apa-apa, dan keluar dari rutinitas sehari-hari. Perasaan bosan dan jenuh membuat kita untuk melihat ke dalam diri dan menemukan semangat hidup yang lebih besar untuk tujuan yang lebih besar lagi. Berbahagialah kalau sedang jenuh dan bosan,…

  • Penyakit Dimulai dari Pikiran

    “Sifat pikiran adalah menguasai hidup dan diri kita sepenuhnya.”~Djajendra Pemikiran tidak terlihat hanya dapat dirasakan akibatnya melalui perasaan-perasaan yang dialami. Tidak mudah untuk menyadari apa yang ada di dalam pemikiran. Jika dibiarkan pikiran terus-menerus menanggapi segala sesuatu dan tidak mau diam, maka itu bisa menimbulkan stres. Pikiran yang sama sekali tidak mau beristirahat dalam keheningan…

  • Menikmati Hari Ini dengan Sukacita

    “Pikiran yang terus-menerus mengurusi masa lalu dan masa depan adalah pikiran yang harus dikendalikan untuk fokus pada momen sekarang.”~Djajendra Hidup kita hari ini, bukan besok atau masa lalu. Secara fisik, kita tidak lagi berada di masa lalu, juga tidak sedang berada pada besok hari. Kita ada pada momen ini, sekarang, pada saat ini. Jika pikiran…

  • Menikmati Ketidakpastian dengan Sukacita

    Kehidupan menjadi menarik karena kita tidak mengetahui jalan cerita yang lengkap. Kita tidak mengetahui skenario tentang cerita hidup kita sendiri. Karena kita tidak mengerti tentang masa depan, kita pun menyusun rencana dan mencoba menciptakan kepastian di masa depan. Upaya untuk menciptakan kepastian adalah sesuatu yang baik, tetapi kita harus sadar bahwa sifat kehidupan adalah tidak…

  • Ketenangan dan Kedamaian Hidup

    “Perasaan damai dan tenang adalah milik kita yang paling permanen, temukan dan rawat baik-baik.”~Djajendra Hidup dijamin pasti damai dan tenang kalau sudah memiliki banyak uang, rumah yang bagus, keluarga yang harmonis, tubuh yang sehat, pekerjaan yang dicintai, hubungan yang penuh persahabatan, keamanan yang terjaga dengan sempurna, dan fasilitas yang tersedia untuk semua kebutuhan. Ya, kadang-kadang…

  • Menghadapi Titik Terendah Kehidupan

    “Titik terendah dalam kehidupan merupakan waktu yang tepat untuk memperbaiki kualitas hidup dari dalam diri.”~Djajendra Hidup adalah sebuah cerita unik, di mana alur cerita tidak berjalan sempurna seperti rencana dan pemikiran. Semesta memiliki rencana untuk setiap orang dan tidak seorang pun mampu mengerti tentang cerita hidupnya. Sering sekali kita merasa pintar dan mengerti tentang hidup…