Pikiran yang tenang mampu mendapatkan pengetahuan terbaik untuk membuat keputusan berkualitas. Kehidupan sehari-hari membutuhkan sikap, keputusan, dan perilaku terbaik. Proses kehidupan dimulai dari pikiran dan membantu kita untuk mencapai kehidupan yang diinginkan. Kemampuan terpenting bagi kita adalah melatih pikiran agar selalu tenang, damai, bahagia, dan fokus pada kehidupan yang produktif. Kita tidak boleh membiarkan pikiran tanpa kendali dari kesadaran dan kebijaksanaan. Kunci kehidupan adalah pikiran dan kebiasaan kita adalah merawatnya dengan baik.
Stres adalah sebuah peristiwa yang terjadi karena pikiran khawatir, takut, gelisah, marah, serakah, dan terlalu banyak keinginan. Stres dapat diobati dengan mengembangkan pikiran yang tenang. Napas dan pikiran harus menyatu dalam mewujudkan diri yang tenang dan damai. Kemudahan, kesulitan, kebahagiaan, dan penderitaan adalah bagian dari kehidupan. Kita tidak dapat menghindari semua itu, yang dapat dilakukan adalah memiliki ketenangan dan kebijaksanaan untuk menjalaninya. Fokus pada tujuan hidup dan terlatih untuk mengubah stres menjadi kekuatan yang mendorong semangat hidup. Kita adalah semangat hidup yang tidak pernah padam oleh kesulitan dan penderitaan. Kita adalah semangat hidup yang tidak pernah padam oleh kesenangan dan kemewahan.
Kehidupan sehari-hari harus fokus dan memberi perhatian penuh untuk sesuatu yang membuat kita merasa bahagia. Seberat apa pun situasi yang sedang dihadapi, kita harus sabar dan mengubahnya menjadi sukacita. Hiduplah dengan hati-hati, tidak ceroboh, dan tidak tergesah-gesah. Tenangkan diri, tenangkan pikiran dan emosi, kontrol sikap dan perilaku. Semua kekacauan dalam hidup penyebabnya adalah sikap dan keputusan yang dibuat bersumber dari kontrol pikiran yang gegabah. Pikiran memegang peran yang sangat utama dalam mengarahkan hidup pada kedamaian, ketenangan, kebahagiaan, kesehatan, dan menjadi diri sendiri yang utuh.
Melatih pikiran setiap saat dan merawatnya dengan bijaksana dalam energi positif akan membebaskan kita dari kesulitan hidup. Pikiran positif mampu bekerja dan membantu hidup kita menuju pembebasan penuh. Hidup kita menjadi merdeka dan bebas dari penyebab penderitaan. Tidak mudah untuk bisa menghilangkan penyebab penderitaan. Pada dasarnya pikiran dan hati nurani telah terikat atau mengikatkan diri pada hal-hal yang membatasi kebebasan dan kemerdekaan kita. Kita terikat dan bergantung pada hal-hal yang bersifat materi dan non materi, sehingga sulit menuju pembebasan penuh. Pikiran dan hati yang sangat terikat dengan sesuatu menjadi penyebab utama penderitaan dan semua rasa sakit dalam hidup. Diperlukan kesadaran dan kebijaksanaan hidup yang tinggi agar kita dapat melatih pikiran untuk tidak terlalu terikat dengan apa pun. Kita perlu mengendalikan keinginan dan meminimalkan kebutuhan, serta mempraktikkan ketidakterikatan pada apa pun untuk mengurangi penderitaan. Keadaan ini baru dapat dicapai melalui latihan yang terus-menerus, rajin, disiplin, tekun, dan tidak pernah berhenti untuk memperbaikinya setiap saat. Menjadi pribadi yang merdeka dan bebas penderitaan hanya dapat terwujud kalau kita mampu menang dari para penjajah yang bersumber dari materi dan non materi.
Seseorang yang hati dan pikirannya terikat pada materi dan non materi tidak akan pernah mengerti untuk hidup bebas dan merdeka. Dia tidak akan pernah paham dan mengerti bahwa kesulitan dan penderitaan itu tidak abadi. Dia selalu merasa bahwa selama masih hidup di dunia ini, penderitaan dan kesulitan adalah bagian dari kehidupan itu sendiri. Jadi, tidak mudah membangun kehidupan yang bebas dari penderitaan. Diperlukan kesadaran, keyakinan, dan kebijaksanaan untuk menganggap bahwa kesulitan dan penderitaan itu tidak abadi. Seseorang yang sadar bahwa penderitaan dan kesulitan itu tidak abadi, maka dia dapat berubah penderitaan menjadi kegembiraan. Sedih, senang, rasa sakit, kehilangan, dan berbagai macam perasaan yang lainnya adalah produk pikiran. Seseorang yang bisa mengendalikan pikiran dan hati nuraninya di dalam energi positif secara konsisten, maka dia akan selalu dapat merubah penderitaan dan menjadi kegembiraan. Kesenangan dan kesedihan tidak akan disikapi secara berlebihan. Keduanya diberikan tempat yang terhormat, tetapi bukan untuk menguasai diri sejati.
Apa pun yang diberikan oleh kehidupan harus dapat diterima dengan pikiran yang tenang. Selama kesadaran, kebijaksanaan, dan ketenangan pikiran berada dalam zona energi positif; maka, selama itu kita mampu memahami bahwa kesulitan dan kemudahan bersifat sementara. Kalau kita mengerti bahwa semua itu tidak permanen, maka kita mampu membebaskan diri dari penderitaan. Semua yang bersumber dari manusia bersifat tidak abadi. Semua yang bersumber dari manusia dapat berubah. Ketika kita menerima kebaikan, kasih sayang, cinta, kebencian, kemarahan, dan berbagai macam perilaku dari manusia. Kita harus memahami bahwa semua itu tidak permanen dan dapat berubah sewaktu-waktu. Jadi, jangan terikat dan bergantung pada semua sikap, keputusan, dan perilaku yang bersumber dari manusia. Semuanya tidak pasti, tidak permanen, tidak menjamin, dan dapat berubah setiap saat.
Djajendra, 07042024